あっけの気まぐれブログ: 2012年2月

2012年2月 5日 (日)

目標

え～っと（汗）。

気がついたら既に２月なわけで、いきなり１ヶ月空いてしまいました（汗汗）。

１月が「２６年ぶりの寒さ」を記録している中、皆様お風邪を召されたりしていないでしょうか。

さて、唐突ですが！（そして今更ですが！^^A;）、

新年掲げていなかった今年の目標を発表したいと思います！

Baban

「ババン！」

（古いかな…^^A；）

１）最低でも月に１回はブログを更新する。

はい、もう早速そのまんまですね（苦笑）。

昨年末に、調子に乗って再開したものの、早速年末年始の休暇が終わったと同時に更新ストップ…（^^ゞ）

まぁ、いきなり背伸びをして、自分の首を絞めるのもアレなので、現実的な目標を立てることにします。

２）卒業

チョット、話が長くなります。

６年ほど前に体調を崩し、１年後に５ヶ月もの傷病欠勤を経験したことは当ブログでも書きました（⇒過去記事）。

特に、肉体的にも精神的にもボロボロだった時、自力で探し当てた心療内科には今も定期的に通院してお世話になっています。

そして今も、通院時には、当時から変わらずパキシル10mg、メイラックス2mg、テシプール1mgという３種類の薬剤を処方され、服用を続けています。

そして今まで何の疑問を持たずに、メイラックス、テシプールは約6年、パキシルは約5年服用してきました（いずれも就寝前の１回のみ、量は主治医が出せる中ではカナリ軽い量です）。

しかし…。

思えば、年月が過ぎ、肉体改造にも着手、鍼灸（⇒過去記事）や気功（⇒過去記事）、食事両方（⇒過去記事）など東洋医学の「体調そのものを整える」取り組みが奏功し、気が付けば、そこそこのハードワークもこなせるようになりました。

「そろそろ、やめてもいいのかな…。」という考えも頭をめぐるようになり、非常に危険ではあったのですが、意図的に服用を１日やめてみたり、単に飲み忘れる日も出てきました。

ところが、最近になって気づいたのですが、そうした「服用しなかった」日の翌日、もしくは翌々日に、決まって妙な現象が発生していました。
頭がシャンシャンと、フラッシュのようにめまいがしたり、気分が悪くなったり、妙に眠くなったり、頭が重かったり…。

自分でも不思議なんですが、それまでは服用との関連性を全く考えず「単なる体調不良」と思ってこの件をずっと（時には対処療法をとって）やり過ごしてきたのですが、

フト突然！本当に何かが「ひらめいた」かのごとく、服用薬剤の副作用を調べてみようという気になりました。

すると…。

副作用もさることながら、

「離脱症状」という言葉に行き当たりました。

離脱症状とは…、継続していた服用をやめた場合に現れる症状のことです（汗）。

そして、ワタクシが服用している薬剤の離脱症状は、報告されているものがいずれも「気のせい」ではすまないレベルであり、しかも症例はことごとく最近の自分に心当たりのあるものばかりで、あっけに取られてしまいました。

………。

改めて振り返ると、６年前に２種類の薬剤を処方された当初、抵抗もありましたが、わらをもすがる状況で服用をはじめ、１年持ちこたえました。
冬の訪れと共に前年の記憶が悪戯をし、気が付いたら救急車搬送2回（⇒過去記事１）（⇒過去記事２）⇒休職と転がり落ちる過程で、対処薬の効果と「名目」を欲して、パキシルの投与を志願しました。メイラックスを1mgから2mgに増やしてもらうのも自ら申し出た結果です。

離脱症状の件を知った直後は、ショックでしたが、その後自分でも驚くほど前向きな考えが頭に浮かびました。

今。必要なのは薬を飲んだ上での安定した体調ではなく、薬物無しで健康的に（ある程度無理が利く状態で）過ごすこと、にランクアップする時では？

長期的目標を立てることすら、気が付いたらできなくなっていた自分に、思わぬ形で目標が現れました！

そう、これこそが今年の目標。

心療内科から処方されている常備薬からの卒業！

これほど、わかりやすく「卒業」を形にして目標とできるものは今の自分にはありません。

なお、早速最後に受診した１月２８日に、この件について主治医に切り出し、了承を得ました。

相変わらず、色々なものが「一寸先は闇の状況」なんですが（汗）、どうにか達成したいと思います！

…昨年までとは違って、色恋沙汰？の目標がありませんが、今素直に達成したい目標は上記２項です。

（２）の過程を報告することで、（１）の目標を同時に達成して入れればいいかな…。と思ってます。

少々湿っぽい話になりましたが、改めて今年１年がんばってみま～す